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Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. A. Davis

Cita sobre comer más en el desayuno y menos en la cena por Adelle Davis

Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.

Interpretacion

Recomienda distribuir las calorías de forma que el desayuno sea la comida más abundante y la cena la más ligera. Busca mejorar la energía y la digestión diaria. Es un consejo práctico sobre hábitos alimentarios equilibrados.

Temas

alimentación hábitos nutrición salud desayuno consejo vida sana


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