Gestionar distracciones aumenta la fuerza de voluntad — Daniel Goleman
Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad es saber gestionar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos manejen.
Frases de Daniel Goleman
Interpretacion
La cita sugiere que el autocontrol mejora cuando controlamos el entorno y las interrupciones. En vez de resistir impulsos aisladamente, conviene reducir distracciones externas. Gestionar estímulos preserva la energía mental necesaria para mantener objetivos. Es un enfoque práctico para mejorar la disciplina.
Temas
fuerza de voluntad autocontrol distracciones productividad disciplina hábitos gestión emocional
La empatía y las habilidades sociales son inteligencia social, la parte interpersonal de la inteligencia emocional. Por eso se parecen.
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.
