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Frases de Inteligencia Emocional

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  • Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes.



  • La voluntad es la intención favorecida por las emociones



  • La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de tratar con ellos



  • La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambia el tuyo


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  • Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor



  • No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho



  • Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar.



  • Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar



  • La verdadera compasión no significa solo sentir el dolor de otra persona, sino estar motivado a eliminarlo



  • Plantamos semillas que florecen en nuestras vidas, por tanto, elimina las del odio, avaricia, envidia y duda



  • La educación emocional es la habilidad de escuchar casi cualquier cosa sin perder tus estribos y tu autoestima



  • Eso es lo que pasa con las lecciones, siempre se aprende de ellas, aun cuando no se quiera



  • Es mejor vivir tu propio destino de manera imperfecta, que vivir una imitación de la vida de otra persona a la perfección



  • La capacidad de expresar los propios sentimientos constituye una habilidad social fundamental



  • Vivimos en una sociedad que no nos educa para ser personas emocionalmente inteligentes



  • No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustar. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena



  • La única manera de cambiar la mente de alguien es conectar con ella a través del corazón



  • Si deseas ser feliz, debes resignarte a ver a otros felices


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  • Tenemos dos mentes; una que piensa y otra que siente.



  • Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.



  • Al menos un 80% del éxito en la edad adulta proviene de la inteligencia emocional.



  • Cuanta más inteligencia social tengas, más feliz y fuerte serás, y mejores relaciones personales tendrás.



  • Un prerrequisito para la empatía es simplemente prestar atención a las emociones de los demás.



  • Tu intelecto puede confundirse, pero tus emociones nunca te mentirán.



  • Las emocionas son una fuente crítica de información para aprender.



  • Cuando escuchas con empatía a otra persona, le das aire psicológico.



  • Cualquier persona capaz de enfurecerte se convierte en tu capitán.



  • La empatía y las habilidades sociales son inteligencia social, la parte interpersonal de la inteligencia emocional. Por eso se parecen.



  • El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro pensante.



  • El cerebro social esta en su hábitat natural cuando estamos hablando a alguien cara a cara.



  • El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales.



  • Todo aprendizaje tiene una base emocional.



  • La gente tiende a ser más inteligente emocionalmente a medida que crecen y maduran.



  • La meditación mindfulness ha demostrado fomentar la habilidad para inhibir los impulsos emocionales.



  • El sistema nervioso y las respuestas hormonales de personas hostiles son un camino para la enfermedad y la muerte.



  • La gente con buen estado de ánimo son mejores en el razonamiento inductivo y en la solución creativa de problemas.



  • La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo sana.



  • No hay separación de mente y emociones; las emociones, pensamientos y aprendizaje están relacionados.



  • La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.



  • Camina como el león, habla como las palomas, vive como los elefantes y ama como un niño pequeño.