Frases de Inteligencia Emocional

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Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes.
La voluntad es la intención favorecida por las emociones
La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de tratar con ellos
La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambia el tuyo
Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor
No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho
Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar.
Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar
La verdadera compasión no significa solo sentir el dolor de otra persona, sino estar motivado a eliminarlo
Plantamos semillas que florecen en nuestras vidas, por tanto, elimina las del odio, avaricia, envidia y duda
La educación emocional es la habilidad de escuchar casi cualquier cosa sin perder tus estribos y tu autoestima
Eso es lo que pasa con las lecciones, siempre se aprende de ellas, aun cuando no se quiera
Es mejor vivir tu propio destino de manera imperfecta, que vivir una imitación de la vida de otra persona a la perfección
La capacidad de expresar los propios sentimientos constituye una habilidad social fundamental
Vivimos en una sociedad que no nos educa para ser personas emocionalmente inteligentes
No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustar. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena
La única manera de cambiar la mente de alguien es conectar con ella a través del corazón
Si deseas ser feliz, debes resignarte a ver a otros felices
Tenemos dos mentes; una que piensa y otra que siente.
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.
Al menos un 80% del éxito en la edad adulta proviene de la inteligencia emocional.
Cuanta más inteligencia social tengas, más feliz y fuerte serás, y mejores relaciones personales tendrás.
Un prerrequisito para la empatía es simplemente prestar atención a las emociones de los demás.
Tu intelecto puede confundirse, pero tus emociones nunca te mentirán.
Las emocionas son una fuente crítica de información para aprender.
Cuando escuchas con empatía a otra persona, le das aire psicológico.
Cualquier persona capaz de enfurecerte se convierte en tu capitán.
La empatía y las habilidades sociales son inteligencia social, la parte interpersonal de la inteligencia emocional. Por eso se parecen.
El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro pensante.
El cerebro social esta en su hábitat natural cuando estamos hablando a alguien cara a cara.
El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales.
Todo aprendizaje tiene una base emocional.
La gente tiende a ser más inteligente emocionalmente a medida que crecen y maduran.
La meditación mindfulness ha demostrado fomentar la habilidad para inhibir los impulsos emocionales.
El sistema nervioso y las respuestas hormonales de personas hostiles son un camino para la enfermedad y la muerte.
La gente con buen estado de ánimo son mejores en el razonamiento inductivo y en la solución creativa de problemas.
La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo sana.
No hay separación de mente y emociones; las emociones, pensamientos y aprendizaje están relacionados.
La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.

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