Una de las emociones más poderosas es la vergüenza — Brene Brown
Una de las emociones más poderosas en el mundo es la vergüenza y representa el miedo de que no somos lo suficientemente buenos.
Frases de Brene Brown
Interpretacion
La vergüenza se presenta como un sentimiento intenso que señala inseguridad sobre el propio valor. Sugiere que detrás de ella hay temor a no cumplir expectativas internas o externas. Reconocerla permite abordar la autoestima y la vulnerabilidad. Trabajarla ayuda a reducir su impacto en la conducta y las relaciones.
Temas
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Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que jamás haremos.
La empatía es el antídoto contra la vergüenza. Las dos palabras más poderosas cuando estamos en lucha: yo también.
La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son una debilidad.