Frases de Brené Brown - La vulnerabilidad suena a verdad y se si

La empatía es simplemente escuchar, mantener el espacio, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente curativo de que no estás solo.

La intención y el resultado de la vulnerabilidad es la confianza, la intimidad y la conexión. El resultado de compartir en exceso es la desconfianza, la desconexión y, por lo general, un poco de juicio.

Las imperfecciones no son insuficiencias; son recordatorios de que estamos todos juntos en esto.

La vergüenza es la emoción más poderosa y maestra. Es el miedo a que no seamos lo suficientemente buenos.

La diferencia entre vergüenza y culpa es la diferencia entre «Soy malo» e «Hice algo malo.