“Si podemos compartir nuestra historia con alguien que responde con empatía y comprensión, la vergüenza no puede sobrevivir.”
Frases de Brene Brown
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vergüenza, empatía, vulnerabilidad, conexión, compasión, salud emocional
Si podemos compartir nuestra historia con alguien que responde con empatía y comprensión, la vergüenza no puede sobrevivir. — Brene Brown
Frases de Brene Brown
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“Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que jamás haremos.”
“Es fácil ver como rápidamente las expectativas se vuelven competitivas y conflictivas.”
“Las imperfecciones no son insuficiencias; son recordatorios de que estamos todos juntos en esto.”
“La empatía es el antídoto contra la vergüenza. Las dos palabras más poderosas cuando estamos en lucha: yo también.”
“La empatía es simplemente escuchar, mantener el espacio, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente curativo de que no estás solo.”