Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento está afuera y alguien o algo es responsable, será más desesperanzador. — Byron Katie
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
Frases de Byron Katie
Interpretacion
La cita señala que atribuir el sufrimiento a causas externas incrementa la sensación de impotencia. Invita a asumir responsabilidad interna para recuperar poder y esperanza. No niega las circunstancias, pero propone cambiar la relación mental con ellas. Es una llamada al autoconocimiento y la revisión de creencias.
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Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Hasta que la mente esté abierta, el corazón permanece cerrado. La mente abierta es la clave del corazón abierto.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.