La empatía es el antídoto contra la vergüenza. 'Yo también' — Brene Brown
La empatía es el antídoto contra la vergüenza. Las dos palabras más poderosas cuando estamos en lucha: yo también.
Frases de Brene Brown
Interpretacion
La cita destaca que la empatía neutraliza la vergüenza al conectar a las personas. Reconocer la experiencia ajena con un 'yo también' valida y reduce el aislamiento. Es un llamado a la presencia compasiva en momentos de lucha. Fomenta la vulnerabilidad compartida como cura social y emocional.
Temas
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Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que jamás haremos.
La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son una debilidad.
La empatía es simplemente escuchar, mantener el espacio, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente curativo de que no estás solo.