La culpa puede influir positivamente; la vergüenza destruye y desconecta — Brene Brown
.“La culpa es igual de poderosa, pero su influencia es positiva, mientras que la vergüenza es destructiva. La vergüenza erosiona nuestro coraje y alimenta la desconexión.
Frases de Brene Brown
Interpretacion
La autora distingue la culpa, que puede motivar cambios constructivos, de la vergüenza, que desmoraliza y aleja. La vergüenza reduce el coraje y dificulta la conexión con los demás. Identificar estas emociones ayuda a responder de forma más saludable.
Temas
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Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que jamás haremos.
La empatía es el antídoto contra la vergüenza. Las dos palabras más poderosas cuando estamos en lucha: yo también.
La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son una debilidad.