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Frases sobre la Meditación

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  • Tu objetivo no es luchar con la mente, sino ser testigo de ella.



  • La meditación es una excelente manera de mantener mi cuerpo bien centrado mientras hago malabares con los horarios de filmación y las sesiones de grabación.



  • La oración es cuando hablas con Dios. La meditación es cuando estás escuchando. Tocar el piano te permite hacer ambas cosas al mismo tiempo.



  • A veces necesitas sentarte solo en el suelo en una habitación tranquila para poder escuchar tu propia voz y no dejar que te ahogues en el ruido de los demás.


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  • Reduzca los niveles de estrés en su vida mediante técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y el ejercicio. Te verás y te sentirás mucho mejor por ello.



  • Solo para mantenerme equilibrado, hago cosas como yoga y meditación.



  • Debemos experimentar la Verdad de una manera directa, práctica y real. Esto solo es posible en la quietud y en el silencio de la mente; y esto se logra mediante la meditación.



  • La meditación tiene que ver con la búsqueda de la nada. Es como el descanso definitivo. Es mejor que el mejor sueño que haya tenido. Es un aquietar de la mente.



  • Eres una flor cósmica. El canto de Om es el proceso de abrir los pétalos psíquicos de esa flor.



  • Cuanto más medite el hombre sobre los buenos pensamientos, mejor será su mundo y el mundo en general.



  • Todo lo que sea fluido, blando y flexible superará todo lo que sea rígido y duro. Lo blando es fuerte.



  • Eres el mayor enemigo de tu propio sueño.



  • El mantra que te dan en la Meditación Trascendental lo guardas para ti. La razón es que la verdadera felicidad no está ahí fuera, la verdadera felicidad está dentro.



  • El objetivo de la meditación no es controlar tus pensamientos, es dejar de dejar que te controlen.



  • La meditación nos permite lidiar con la vida tal como es en lugar de mirarla y compararla con cómo pensamos que se supone que es.



  • Aprende a estar tranquilo y siempre serás feliz.



  • Dondequiera que vaya, todavía tengo tiempo para meditar. La gente piensa que meditar es sentarse ahí, nadie te molesta, pero incluso puedes hablar y meditar.



  • Para comprender lo inconmensurable, la mente debe estar extraordinariamente tranquila, y quieta.


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  • El acto de la meditación es ser espacioso.



  • El problema de la introspección es que no tiene fin.



  • La meditación no es una forma de aquietar tu mente. Es una forma de entrar en el silencio que ya existe.



  • La razón por la que medito y rezo en general es solo para recordarme a mí mismo que no se trata de mí.



  • Un buen viajero es el que sabe cómo viajar con la mente.



  • La meditación y la concentración son el camino hacia una vida de serenidad.



  • El sueño es la mejor meditación.



  • Si podemos hacer que solo el 1% de la población esté meditativa, este mundo será un lugar diferente.



  • Donde hay paz y meditación, no hay ansiedad ni duda.



  • La meditación es una práctica vital para acceder al contacto consciente con tu yo superior.



  • El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud.



  • La meditación no es una evasión; es un encuentro sereno con la realidad.



  • Veo las artes marciales como formas de meditación en movimiento. Cuando estás practicando sparring o técnicas de entrenamiento, no puedes pensar en otra cosa.



  • De la misma forma que la lluvia irrumpe en una casa con mal techo, el deseo irrumpe en la mente que no ha estado practicando la meditación.



  • La meditación acelera el proceso evolutivo al purificar gradualmente las tendencias negativas.



  • Dele al niño un poco de meditación creando un clima y una atmósfera de amor, aceptación y silencio.



  • La meditación es darse cuenta y expandir tu belleza interior en todas las direcciones.



  • Ten amor por tu yo interior y todo lo demás será hecho por ti.



  • Todas las mañanas, hagó 10 minutos de atención plena, donde meditó.



  • Al alma le encanta meditar, porque en el contacto con el espíritu reside su mayor alegría.



  • Medita. Deja que la luz del corazón te envuelva.



  • Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, su influencia, y su poder para el bien.