“Tu objetivo no es luchar con la mente, sino ser testigo de ella.”
Frases sobre la Meditación
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“La meditación es una excelente manera de mantener mi cuerpo bien centrado mientras hago malabares con los horarios de filmación y las sesiones de grabación.”
“La oración es cuando hablas con Dios. La meditación es cuando estás escuchando. Tocar el piano te permite hacer ambas cosas al mismo tiempo.”
“A veces necesitas sentarte solo en el suelo en una habitación tranquila para poder escuchar tu propia voz y no dejar que te ahogues en el ruido de los demás.”
“Reduzca los niveles de estrés en su vida mediante técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y el ejercicio. Te verás y te sentirás mucho mejor por ello.”
“Solo para mantenerme equilibrado, hago cosas como yoga y meditación.”
“Debemos experimentar la Verdad de una manera directa, práctica y real. Esto solo es posible en la quietud y en el silencio de la mente; y esto se logra mediante la meditación.”
“La meditación tiene que ver con la búsqueda de la nada. Es como el descanso definitivo. Es mejor que el mejor sueño que haya tenido. Es un aquietar de la mente.”
“Eres una flor cósmica. El canto de Om es el proceso de abrir los pétalos psíquicos de esa flor.”
“Cuanto más medite el hombre sobre los buenos pensamientos, mejor será su mundo y el mundo en general.”
“Todo lo que sea fluido, blando y flexible superará todo lo que sea rígido y duro. Lo blando es fuerte.”
“Eres el mayor enemigo de tu propio sueño.”
“El mantra que te dan en la Meditación Trascendental lo guardas para ti. La razón es que la verdadera felicidad no está ahí fuera, la verdadera felicidad está dentro.”
“El objetivo de la meditación no es controlar tus pensamientos, es dejar de dejar que te controlen.
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“La meditación nos permite lidiar con la vida tal como es en lugar de mirarla y compararla con cómo pensamos que se supone que es.”
“Aprende a estar tranquilo y siempre serás feliz.”
“Dondequiera que vaya, todavía tengo tiempo para meditar. La gente piensa que meditar es sentarse ahí, nadie te molesta, pero incluso puedes hablar y meditar.”
“Para comprender lo inconmensurable, la mente debe estar extraordinariamente tranquila, y quieta.”
“El acto de la meditación es ser espacioso.”
“El problema de la introspección es que no tiene fin.”
“La meditación no es una forma de aquietar tu mente. Es una forma de entrar en el silencio que ya existe.”
“La razón por la que medito y rezo en general es solo para recordarme a mí mismo que no se trata de mí.”
“Un buen viajero es el que sabe cómo viajar con la mente.”
“La meditación y la concentración son el camino hacia una vida de serenidad.”
“El sueño es la mejor meditación.”
“Si podemos hacer que solo el 1% de la población esté meditativa, este mundo será un lugar diferente.”
“Donde hay paz y meditación, no hay ansiedad ni duda.”
“La meditación es una práctica vital para acceder al contacto consciente con tu yo superior.”
“El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud.”
“La meditación no es una evasión; es un encuentro sereno con la realidad.”
“Veo las artes marciales como formas de meditación en movimiento. Cuando estás practicando sparring o técnicas de entrenamiento, no puedes pensar en otra cosa.”
“De la misma forma que la lluvia irrumpe en una casa con mal techo, el deseo irrumpe en la mente que no ha estado practicando la meditación.
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“La meditación acelera el proceso evolutivo al purificar gradualmente las tendencias negativas.”
“Dele al niño un poco de meditación creando un clima y una atmósfera de amor, aceptación y silencio.”
“La meditación es darse cuenta y expandir tu belleza interior en todas las direcciones.”
“Ten amor por tu yo interior y todo lo demás será hecho por ti.”
“Todas las mañanas, hagó 10 minutos de atención plena, donde meditó.”
“Al alma le encanta meditar, porque en el contacto con el espíritu reside su mayor alegría.”
“Medita. Deja que la luz del corazón te envuelva.”
“Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, su influencia, y su poder para el bien.”