Frases de Walter Riso

Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética.

A esta hora en algún lugar del mundo hay alguien que estaría feliz de tenerte.
La infidelidad es la ruptura traicionera o engañosa de un pacto afectivo sexual preestablecido.
Si el amor me obstaculiza el desarrollo de mi libre personalidad, es preferible estar solo y libre.
El respeto por nosotros mismos y por nuestros valores debe anteponerse a cualquier temor o deseo de agradar.
Maldito rencor, pasé los mejores años de mi vida concentrado en el dolor del pasado, en lugar de centrarme en la dicha del presente...
Si no ardes por algo o alguien, si nada te sacude hasta el alma, si apenas te llega el entusiasmo; vas mal, algo te detiene. Vives a medias.
Deja que te duela, llora todo lo que puedas, pero no dejas que la tristeza se prolongue más de lo necesario.
El optimismo ilusorio puede ser tan nefasto como el pesimismo crónico.
Sabrás que te aman de verdad cuando puedas mostrarte como eres sin miedo a que te lastimen.
Si te equivocas creces, si no te equivocas te estancas.
Entregar el poder a alguien o a algo para que te domine y se apodere de tu mente es una forma sutil de suicidio psicológico.
Las palabras nunca siempre, todo o nada son peligrosas porque no te dejan opciones.
Escucha a las personas que piensan de forma distinta a ti.
La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.
El estereotipo social que muestra a la persona ética como un ser aburrido , aguafiestas o mojigato es absurdo y carece de todo fundamento.
Cuando el amor toque a la puerta, entrará como una tromba: no podrás dejar fuera lo malo y recibir solo lo bueno. Si piensas que amar es igual a felicidad, te equivocaste de camino.
La mente es un mono inquieto, saltando de rama en rama en busca de frutos por toda una selva interminable de sucesos condicionados.
La persona que amo es una parte importante de mi vida, pero no la única.
La falsa paradoja: idiota feliz o sabio infeliz queda resuelta. Hay una tercera opción mejor: sabio feliz, así sea redundante, porque no existe sabiduría sin alegría.
El amor tiene dos enemigos principales: la indiferencia que lo mata lentamente o la desilusión que elimina de una vez.
Sentarse a llorar ante el primer tropiezo y querer que la vida sea gratificante las veinticuatro horas es definitivamente infantil.
No me enloqueces, me apasionas. No te necesito, pero te elijo.
Quererse a uno mismo, despreciando o ignorando a los demás, es presunción y exclusión; querer a los demás, despreciándose uno mismo, es carencia de amor propio.
No idealices al ser amado; miralo como es, crudamente y sin anestesia.
Elogiamos más fácil los muebles y la ropa de alguien que su inteligencia o su bondad.
No debes cometer el mismo error dos veces. La segunda vez que lo haces ya no es tu error, es tu opción.
La evitación no es siempre cobardía, a veces es prudencia y otras veces inteligencia.
Ama cuando estés listo, no cuando estés solo.
Que hoy sea tu día. Secuéstralo para ti. Que cada cosa que hagas sea para sentirte bien: prohibido sufrir por estupideces.
Hay veces en que el temor te abre los ojos, pero casi siempre te los cierra.
Someterte al qué dirán es una forma de esclavitud socialmente aceptada.
La verdad no se proclama ni se decreta; más bien se descubre, se busca.
Opta siempre por la libertad de conciencia: piensa, siente y opina en lo que signifique algo para ti.
Amar no es perder la individualidad ni torcer la visión del mundo, es reafirmarse junto al otro, crecer de a dos, siendo distintos y únicos.
Las mejores cosas en la vida suelen ocurrir cuando no esperamos nada.
Ver el mundo en blanco y negro nos aleja de la moderación y de la paz interior porque la vida, por donde se mira, está compuesta de matices.
El valiente no es aquel que no siente miedo, sino el que lo enfrenta dignamente, así le tiemblen las rodillas y el cerebro.
Quiero que me aceptes y no que me “apruebes”. Ámame sin exámenes de admisión: amar no es juzgar.
No puedes andar por la vida pidiendo permiso para vivir o sentir.
La mente de piedra no se permite dudar y aborrece la autocrítica. Sus fundamentos son inmodificables e indiscutibles.