Frases de Albert Ellis - Toda persona tiene capacidad para cambia

Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.

Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidas que tus problemas son sólo tuyos. No es culpa de tu madre, la ecología o el presidente. Uno se da cuenta así de que tienes control de tu propio destino.

Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas.

En gran parte, tú construiste tu depresión. No te fue dada. Por tanto, tú la puedes destruir.

Incluso la injusticia tiene su lado positivo. Me proporciona el desafío de ser tan feliz como pueda en un mundo injusto.