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Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro

Cita de Hipócrates sobre nutrición y ejercicio como camino a la salud

Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.


Frases de Hipócrates

Interpretacion

La cita subraya el equilibrio en dieta y actividad física como clave para la salud. Propone que ni la carencia ni el exceso son deseables. Plantea la prevención como la vía más segura para conservar la salud. Es un llamado a la moderación y la atención individualizada.

Temas

salud nutrición ejercicio equilibrio prevención moderación hipócrates


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    El hombre inteligente debería considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Que la comida sea tu medicina.



    Caminar es la mejor medicina del hombre.



    Que tu alimento sea tu única medicina.



    No es posible conocer la medicina, sin saber lo que es un ser humano.



    Que tu medicina sea tu alimento; y tu alimento, tu medicina.