Frases de Sharon Salzberg - Si profundizas cada vez más en tu propi
Si profundizas cada vez más en tu propio corazón, vivirás en un mundo con menos miedo, aislamiento y soledad.
Frases de Sharon Salzberg
Alguien que ha sufrido un trauma también tiene dones que ofrecer a todos nosotros - en su profundidad, su conocimiento de nuestra vulnerabilidad universal y su experiencia del poder de la compasión.
Siempre he dicho que la misericordia y la compasión están inevitablemente entrelazados a lo largo de la práctica de meditación, incluso si las palabras no se usan ni se implica, no importa qué técnica o método que está utilizando.
El desapego no se trata de negarse a sentir o no preocuparse o alejarse de sus seres queridos. El desapego es profundamente honesto, basado firmemente en la verdad de lo que es.
La clave para dejarlo ir es la práctica. Cada vez que lo dejamos ir, nos desenredamos de nuestras expectativas y comenzamos a experimentar las cosas tal como son.