Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. — Byron Katie
Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
Frases de Byron Katie
Interpretacion
La cita señala que el sufrimiento proviene de las historias mentales que construimos, no de la realidad en sí. Incluso situaciones duras dejan de ser pesadilla cuando cambiamos la interpretación. Invita a cuestionar y desapegarse de pensamientos catastrofistas. Es una llamada a observar la realidad sin juicios previos.
Temas
pensamiento realidad percepción autoayuda byron katie resiliencia mindfulness
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Hasta que la mente esté abierta, el corazón permanece cerrado. La mente abierta es la clave del corazón abierto.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.