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No mires hacia atrás con ira ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención. — James Thunder

Cita sobre atención plena: no mires atrás ni adelante, sino alrededor

No mires hacia atrás con ira ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención.

Interpretacion

La frase aconseja evitar la rumiación del pasado y la ansiedad por el futuro, y propone centrar la atención en el presente. Promueve la observación consciente del entorno y de las circunstancias actuales. Es una invitación a la atención plena como herramienta para la calma y la claridad.

Temas

atencion mindfulness presente conciencia calma reflexion


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