La clave para dejarlo ir es la práctica. Cada vez que lo dejamos ir, nos desenredamos de nuestras expectativas y comenzamos a experimentar las cosas t

“Alguien que ha sufrido un trauma también tiene dones que ofrecer a todos nosotros - en su profundidad, su conocimiento de nuestra vulnerabilidad universal y su experiencia del poder de la compasión.”

“La compasión no es moroso, es algo reposición y la apertura, es por eso que nos hace felices.”

“El amor y la compasión no hacer nada tienen que hacernos débiles, o nos llevan a perder el discernimiento y la visión. Sólo tenemos que aprender a encontrarlos. Y ver, en verdad, lo que nos trae.”

“La distracción desperdicia nuestra energía, la concentración la restaura.”

“Siempre he dicho que la misericordia y la compasión están inevitablemente entrelazados a lo largo de la práctica de meditación, incluso si las palabras no se usan ni se implica, no importa qué técnica o método que está utilizando.”