Thich Nhat Hanh Frases

Es un monje budista zen vietnamita. En 1967 fue nominado por Martin Luther King para el Premio Nobel de la Paz.

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A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
Mis acciones son mis únicas pertenencias. No puedo escapar de las consecuencias de mis acciones.
Debido a tu sonrisa haces tu vida más hermosa.
Camina como si estuvieras besando la tierra con sus pies.
El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás.
El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores
Lo más importante es que necesitamos ser entendidos. Necesitamos alguien que sea capaz de escucharnos y entendernos. Entonces, sufrimos menos
Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
Siempre que surja el enojo, saca un espejo y mírate a ti mismo. Cuando estás enojado no eres muy hermoso.
La práctica de la paz y la reconciliación es una de las acciones humanas más esenciales y artísticas.
La mente puede ir en mil direcciones, pero en este hermoso sendero, camino en paz. Con cada paso, el viento sopla. Con cada paso, una flor florece.
La reconciliación es una práctica profunda que podemos ejercitar con nuestra escucha y el discurso consciente.
Reconciliación es entender a ambas partes.
El más preciado regalo que podemos ofrecer a alguien es nuestra atención.
Escuchar a nuestros propios sufrimientos internos nos preparara para reencontrar y enfrentar a los problemas.
Deberíamos vivir cada día como personas que acaban de ser rescatadas de la luna.
Hoy puedes decidir andar libremente. Puedes decidir andar de manera diferente. Puedes andar como una persona libre, disfrutando cada paso.
Si te pierdes el momento presente, te estás perdiendo tu cita con la vida.
No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.
Yo no vería al enojo como algo ajeno a mí, tengo que luchar. Tengo que lidiar con mi ira con cuidado, con amor, con ternura, con la no violencia.
El enojo es como una llama ardiendo y consumiendo nuestro autocontrol, haciéndonos pensar, decir y hacer cosas que probablemente lamentaremos más tarde.
La ilusión es importante porque puede hacer que el presente sea más llevadero. Si creemos que mañana será mejor, podemos soportar las dificultades del presente.
Al despertarme esta mañana, sonrío. Veinticuatro nuevas horas me aguardan.
La libertad es la condición básica para que puedas tocar la vida, tocar el cielo azul, los árboles, las aves, el té y a otra persona.
Vamos a llenar nuestros corazones con nuestra propia compasión - hacia nosotros mismos y hacia todos los seres vivos.
Con compasión puede morir por otras personas, como la madre que puede morir a su hijo. Usted tiene el valor de decir, porque usted no tiene miedo de perder nada, pues ya saben que la comprensión y el amor es la base de la felicidad. Pero si usted tiene miedo de perder su estatus, su posición, usted no tendrá el coraje de hacerlo.
Si realmente se ponga en contacto con un pedazo de zanahoria, te pongas en contacto con el suelo, la lluvia, la luz del sol. Puedes ponerte en contacto con la madre tierra y comer de tal manera, que se siente en contacto con la vida real, sus raíces, y eso es la meditación. Si masticar cada bocado de nuestra comida de esa manera nos convertimos agradecido y cuando esté agradecido, que somos felices.
Verdadero yo no es yo, la conciencia de que el auto se hace solamente de elementos no propios. No hay separación entre el yo y el otro, y todo está interconectado. Una vez que son conscientes de que ya no está atrapado en la idea de que usted es una entidad independiente.
Hay muchos niveles de la cristiandad. Hay muchas ideas acerca de Dios. Creer que Dios es una persona es sólo una de las nociones de Dios, que se pueden encontrar en el cristianismo. Por lo tanto, no debemos decir que hay un cristianismo. Hay muchos cristianismos.
La compasión es un verbo.
Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti mismo.
Cuando reconocemos las virtudes, el talento, la belleza de la Madre Tierra, algo nace en nosotros, algún tipo de conexión, nace el amor.
La gente suele considerar que caminar sobre el agua o en el aire es un milagro. Pero creo que el verdadero milagro no es caminar sobre el agua o en el aire, sino caminar sobre la tierra.
El veneno no puede penetrar la mano libre de heridas.
Si amas a alguien, el mejor regalo que puedes darle es tu presencia.
Debes amar de manera que la persona que amas se sienta libre.
La fuente del amor está en la profundidad de nuestro ser, con la que podemos darle felicidad a otros. Una palabra, una acción o un pensamiento pueden reducir el sufrimiento de otra persona y darle alegría.
Si entiendes y demuestras que entiendes, puedes amar y la situación cambiará.
Despertando esta mañana, sonrío, 24 nuevas horas son antes que yo. Prometo vivir plenamente en cada momento.
El verdadero milagro no es caminar sobre el agua o caminar en el aire, sino simplemente caminar sobre esta tierra.