Frases de Albert Ellis - En gran medida tú creaste tu depresión

Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas.

Hay tres obligaciones que nos frenan: Tengo que hacerlo bien. Tienes que tratarme bien. Y el mundo tiene que ser fácil.

Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.

Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidas que tus problemas son sólo tuyos. No es culpa de tu madre, la ecología o el presidente. Uno se da cuenta así de que tienes control de tu propio destino.

Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma.