Frases de Albert Ellis - En gran medida tú creaste tu depresión

Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas.

Hay tres obligaciones que nos frenan: Tengo que hacerlo bien. Tienes que tratarme bien. Y el mundo tiene que ser fácil.

Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.

Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidas que tus problemas son sólo tuyos. No es culpa de tu madre, la ecología o el presidente. Uno se da cuenta así de que tienes control de tu propio destino.

Incluso la injusticia tiene su lado positivo. Me proporciona el desafío de ser tan feliz como pueda en un mundo injusto.