En gran medida tú creaste tu depresión. Nadie te la dio. Por lo tanto, puedes eliminarla. — Albert Ellis

“Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.”

“Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides tener responsabilidad sobre tus problemas.”

“Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma.”

“Hay tres obligaciones que nos frenan: Tengo que hacerlo bien. Tienes que tratarme bien. Y el mundo tiene que ser fácil.”

“Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidas que tus problemas son sólo tuyos. No es culpa de tu madre, la ecología o el presidente. Uno se da cuenta así de que tienes control de tu propio destino.”