El autoanálisis implica examinar el niv
El autoanálisis implica examinar el nivel de autoestima existente de una persona y documentar la voz interior que le habla, que con frecuencia es afirmativa o contraproducente. No participar periódicamente en el autoanálisis, hacer revisiones cruciales en nuestras personas y modificar nuestros patrones de pensamiento cuando nos encontramos con eventos transformadores en la vida puede conducir a trastornos del estado de ánimo, agotamiento y otras enfermedades emocionales.
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