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Una emoción no causa dolor; resistirla o suprimirla sí lo hace — Dodson

Cita sobre emociones y dolor de Dodson en fondo neutro

Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor

Interpretacion

La cita indica que las emociones en sí mismas no son la fuente del sufrimiento. El malestar surge cuando se resisten, niegan o intentan suprimir. Aceptar y procesar las emociones reduce el dolor psicológico. Promueve la conciencia emocional y la autorregulación.

Temas

emociones dolor emocional aceptación resistencia suprimir conciencia bienestar psicología


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