Practique el acto de comer con conciencia. — Deepak Chopra
Practique el acto de comer con conciencia. La mayoría de nosotros no nos damos tiempo suficiente para sentarnos a comer de verdad. Estamos demasiado ocupados, haciendo y comiendo al mismo tiempo, comiendo y hablando, comiendo y trabajando y hasta comiendo y conduciendo el automóvil al mismo tiempo.
Frases Deepak Chopra
Interpretacion
Invita a prestar atención plena al acto de comer en lugar de hacerlo distraídamente. Señala que muchas personas combinan la comida con otras actividades y no se dedican tiempo para alimentarse de verdad. Promueve la reflexión sobre hábitos para mejorar la relación con la comida.
Temas
atención plena alimentación consciente mindfulness hábitos salud bienestar deepak chopra
Las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni dinero alguno que pueda modificar esta ecuación.
La consciencia espiritual se desarrolla cuando eres flexible, espontáneo, desapegado y amable con los demás.
Los argumentos materialistas contra Dios siguen siendo fuertes porque están basados en hechos, pero caen cuando te sumerges más profundamente que en el mundo material.