Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla. — Thich Nhat Hanh
Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
Thich Nhat Hanh Frases
Interpretacion
La cita compara las emociones con nubes pasajeras, subrayando su impermanencia. Invita a observar sin identificarse con ellas. Propone la respiración consciente como punto de estabilidad y presencia. Es una guía para la práctica de la atención plena.
Temas
atención plena mindfulness respiración impermanencia meditación thich nhat hanh emoción calma
La ilusión es importante porque puede hacer que el presente sea más llevadero. Si creemos que mañana será mejor, podemos soportar las dificultades del presente.
A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores
La fuente del amor está en la profundidad de nuestro ser, con la que podemos darle felicidad a otros. Una palabra, una acción o un pensamiento pueden reducir el sufrimiento de otra persona y darle alegría.
