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Pensamientos intrusivos pueden volverse abrumadores si los alimentamos. E.C.

Cita sobre cómo pensamientos intrusivos se vuelven abrumadores

Lo que comienza como un pensamiento intrusivo puede convertirse en un concepto abrumador si lo «alimentamos» con un pensamiento más negativo.

Interpretacion

Un pensamiento inesperado puede intensificarse si le damos más atención negativa. Alimentarlo con otros pensamientos negativos lo convierte en una carga mayor. La idea invita a vigilar y redirigir la atención para evitar que escale.

Temas

pensamientos intrusivos negatividad salud mental autocuidado gestión emocional


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  • El pensamiento negativo no producirá cambios positivos, nunca.



  • La negatividad es caníbal. Cuanto más la alimentas, más grande y más fuerte crece.



  • Creer en los pensamientos negativos es la mayor obstrucción para el éxito.



  • Nunca le des una pulgada a un pensamiento negativo o tomará una milla.



  • No se concentre demasiado en lo negativo y sub-enfoque lo positivo en su vida.