La meditación mindfulness fomenta inhibir impulsos emocionales — Daniel Goleman
La meditación mindfulness ha demostrado fomentar la habilidad para inhibir los impulsos emocionales.
Frases de Daniel Goleman
Interpretacion
La cita sugiere que la práctica de la meditación mindfulness mejora la capacidad de autocontrol emocional. Indica un efecto en la inhibición de respuestas impulsivas frente a estímulos emocionales. Se refiere a beneficios observados en estudios o revisiones sobre atención plena. Es una afirmación centrada en la regulación emocional mediante la práctica meditativa.
Temas
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La empatía y las habilidades sociales son inteligencia social, la parte interpersonal de la inteligencia emocional. Por eso se parecen.
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.
