Frases sobre la Meditación
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Aprenda a reducir la velocidad de la mente. Piérdete intencionalmente. Observa cómo te juzgas a tà mismo y a los que te rodean.
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La calma mental ininterrumpida se logra cultivando la amabilidad hacia los felices, la compasión por los infelices, el deleite en los virtuosos y la indiferencia hacia los malvados.
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La oración perfecta no consiste en muchas palabras, el recuerdo silencioso y la intención pura elevan el corazón a ese poder supremo.
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Cuando comencé a meditar, pensé que iba a estar realmente tranquilo y en paz. No es asÃ; es tan enérgico. Ahà es donde está toda la energÃa y la creatividad.
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Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
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La meditación Vipassana es un proceso continuo de purificación creativa. La observación de la experiencia momento a momento limpia las capas mentales, una tras otra.
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Ya sea que estés llevando un diario o escribiendo como meditación, es lo mismo. Lo importante es que tienes una relación con tu mente.
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Cuando eres un niño, te acuestas en el césped y ves cómo las nubes pasan, y literalmente no tienes ningún pensamiento en tu mente. Era pura meditación y lo hemos perdido.
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La meditación te traerá cada vez más inteligencia, inteligencia infinita, una inteligencia radiante. La meditación te hará más vivo y sensible; tu vida se hará más rica.
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El objetivo de la meditación no es deshacerse de pensamientos o emociones. El objetivo es ser más consciente de tus pensamientos y emociones y aprender a atravesarlos sin atascarte.
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La meditación trae sabidurÃa; la falta de meditación deja la ignorancia. Conoce bien lo que te lleva hacia adelante y lo que te detiene, y elige el camino que conduce a la sabidurÃa.
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En ningún lugar puede el hombre encontrar un retiro más tranquilo o sin problemas que en su propia alma.
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La meditación es la disolución de los pensamientos en la conciencia eterna o conciencia pura sin objetivación, conocer sin pensar.
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Cuando se domina la meditación, la mente es inquebrantable como la llama de una vela en un lugar sin viento.
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Escribir es una forma de meditación muy enfocada, tan buena como sentarse en una posición de loto.
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Cuando realmente te conoces a ti mismo, ya no intentas impresionar a la gente. Una forma de conocerte a ti mismo es meditar.
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La meditación no es escapar de la sociedad, sino volver a nosotros mismos y ver lo que está pasando.
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