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Frases de Inteligencia Emocional

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  • La gente tiende a ser más inteligente emocionalmente a medida que crecen y maduran.




  • La meditación mindfulness ha demostrado fomentar la habilidad para inhibir los impulsos emocionales.


  • Las frases de inteligencia emocional son una forma de recordarnos que nuestras emociones tienen una influencia significativa en nuestras vidas. Estas frases nos ayudan a reconocer y lidiar con nuestras emociones, lo que nos permite vivir una vida mejor. Estas frases también nos animan a tomar decisiones saludables, aceptarnos a nosotros mismos, tener una actitud positiva y mejorar nuestra autoestima.



  • El sistema nervioso y las respuestas hormonales de personas hostiles son un camino para la enfermedad y la muerte.




  • La gente con buen estado de ánimo son mejores en el razonamiento inductivo y en la solución creativa de problemas.




  • La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo sana.




  • No hay separación de mente y emociones; las emociones, pensamientos y aprendizaje están relacionados.




  • La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.




  • Camina como el león, habla como las palomas, vive como los elefantes y ama como un niño pequeño.




  • No es el estrés que nos haga caer, es cómo respondemos a las situaciones de estrés.




  • Si estás leyendo esto… Felicidades, estás vivo. Si eso no es algo por lo que sonreír, entonces no sé lo que es.




  • El problema es que si no vives la vida por ti mismo, otras personas lo harán por ti.




  • Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.




  • Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría.




  • Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada.




  • Nuestra habilidad para adaptarnos es increíble. Nuestra capacidad de cambiar es espectacular.




  • No temas revisar, cambiar o modificar tus metas, si ellas son fuente de sufrimiento. ¿De qué otro modo podrás acercarte a la felicidad?




  • En un sentido muy real que tenemos dos mentes, una que piensa y que siente.




  • La verdadera compasión no sólo significa sentir el dolor del otro, sino también de actuar para aliviarlo.




  • Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad es saber gestionar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos manejen.




  • Pensar en algo no significa que sea cierto. Querer algo no significa que sea real.




  • El valor es el más importante de todas las virtudes, porque sin valor, no se puede practicar cualquier otra virtud consistente.




  • La vida es demasiado corta como para estar discutiendo con personas tontas.




  • Controla tus emociones o ellas te controlarán a ti.




  • Calma tu mente, controla tus emociones y confía en tu intuición.




  • Recuerda que el control de tus emociones comienza contigo.




  • Reconocer tus sentimientos te ayuda a tomar mejores decisiones.




  • Aprender a manejar tus emociones te llevará lejos en la vida.




  • La inteligencia emocional te da la capacidad de comprender tus propias emociones y las de los demás.




  • La inteligencia emocional es la clave para una vida feliz y exitosa.




  • La inteligencia emocional es el corazón de una vida satisfactoria.




  • Tu inteligencia emocional te ayudará a tomar decisiones saludables y a desarrollar relaciones satisfactorias.




  • La inteligencia emocional te ayuda a construir una vida plena y satisfactoria.




  • La inteligencia emocional te da la fuerza para controlar tus emociones en lugar de dejarlas controlarte a ti.




  • La inteligencia emocional te ayudará a llevar una vida más serena y equilibrada.