Frases de Byron Katie

Es una conferenciante y autora estadounidense.

Los profesores que más necesitamos son las personas con las que estamos viviendo ahora.
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
He tenido el privilegio de perderlo todo.
¿Quieres conocer al amor de tu vida? Mírate en el espejo.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
La pesadilla siempre se convierte en risa, una vez que se entiende.
Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
La vida es simple. Todo te sucede a ti, no a ti. Todo sucede exactamente en el momento correcto, ni demasiado pronto ni demasiado tarde. No tiene que gustarle … es más fácil si lo hace.
Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos. No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a nuestros pensamientos, lo que causa sufrimiento.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.
Hasta que la mente esté abierta, el corazón permanece cerrado. La mente abierta es la clave del corazón abierto.
El trabajo del Ego es eliminar todo menos a sí mismo.
La realidad siempre es más amable que las historias que contamos sobre ella.