“Es una buena idea hacer algo relajante antes de tomar una decisión importante en tu vida.”
Frases de Ansiedad
1
“Los síntomas de pánico escénico pueden adoptar a veces la forma de algo parecido a una broma horrible hecha a medida para humillar.”
“Encontrarás el camino en susurros de verdad que experimentas en tu propia vida cotidiana. Y al seguir ese sendero, encontrarás mayor paz y alegría a lo largo de cada día.
”
“El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza.
”
“La ansiedad mata relativamente a pocas personas, pero muchas aceptarían gustosas la muerte como una alternativa a la parálisis y el sufrimiento provocados por las formas más graves de ansiedad.
”
“Gran parte de la tensión que la gente siente no viene de tener demasiadas cosas que hacer. Viene de no terminar lo que han empezado.”
“Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma.
”
“El temor surge de una debilidad de la mente y, por tanto, no pertenece al uso de la razón.
”
“La gran fuente de terror en la infancia es la soledad.”
“¿No puedes… borrar las angustias grabadas en el cerebro y, con un dulce antídoto de olvido, arrojar de su seno oprimido las peligrosas materias que pesan sobre el corazón?”
“La imaginación nunca toma posesión de la mente con tanta firmeza como cuando la encuentra vacante y desocupada.”
“Pues lo que, para uno, no es más que la picadura de una pulga, puede causarle a otro un tormento insoportable.”
“La felicidad está en los pequeños detalles cotidianos.
”
“Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración.
”
“Los grandes acontecimientos me hacen estar tranquila y en calma; son sólo bagatelas las que me irritan los nervios.
”
“En un momento me sentí acosada por la ansiedad. Pero me deshice del miedo estudiando el cielo, determinando cuándo saldría la luna y dónde aparecería el sol por la mañana.”
“Vaya al corazón del peligro, pues allí encontrará la salvación.”
“La ansiedad: una dolencia difícil. El paciente cree tener por dentro algo parecido a una espina, algo que le pincha las vísceras, y las náuseas lo atormentan.
”
“El peso de la ansiedad es mayor que el del mal que la provoca.
”
“Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.
”
“Tal vez la ansiedad sea en cierto sentido un lujo: una emoción que solo podemos permitirnos cuando ya no estamos preocupados por el miedo “real”.”