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Frases de Ansiedad

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  • Es una buena idea hacer algo relajante antes de tomar una decisión importante en tu vida.




  • Los síntomas de pánico escénico pueden adoptar a veces la forma de algo parecido a una broma horrible hecha a medida para humillar.




  • Encontrarás el camino en susurros de verdad que experimentas en tu propia vida cotidiana. Y al seguir ese sendero, encontrarás mayor paz y alegría a lo largo de cada día.




  • El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza.




  • La ansiedad mata relativamente a pocas personas, pero muchas aceptarían gustosas la muerte como una alternativa a la parálisis y el sufrimiento provocados por las formas más graves de ansiedad.




  • Gran parte de la tensión que la gente siente no viene de tener demasiadas cosas que hacer. Viene de no terminar lo que han empezado.




  • Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma.




  • El temor surge de una debilidad de la mente y, por tanto, no pertenece al uso de la razón.




  • La gran fuente de terror en la infancia es la soledad.




  • ¿No puedes… borrar las angustias grabadas en el cerebro y, con un dulce antídoto de olvido, arrojar de su seno oprimido las peligrosas materias que pesan sobre el corazón?




  • La imaginación nunca toma posesión de la mente con tanta firmeza como cuando la encuentra vacante y desocupada.




  • Pues lo que, para uno, no es más que la picadura de una pulga, puede causarle a otro un tormento insoportable.




  • La felicidad está en los pequeños detalles cotidianos.




  • Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración.




  • Los grandes acontecimientos me hacen estar tranquila y en calma; son sólo bagatelas las que me irritan los nervios.




  • En un momento me sentí acosada por la ansiedad. Pero me deshice del miedo estudiando el cielo, determinando cuándo saldría la luna y dónde aparecería el sol por la mañana.




  • Vaya al corazón del peligro, pues allí encontrará la salvación.




  • La ansiedad: una dolencia difícil. El paciente cree tener por dentro algo parecido a una espina, algo que le pincha las vísceras, y las náuseas lo atormentan.




  • El peso de la ansiedad es mayor que el del mal que la provoca.




  • Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.




  • Tal vez la ansiedad sea en cierto sentido un lujo: una emoción que solo podemos permitirnos cuando ya no estamos preocupados por el miedo “real”.