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Si tu columna vertebral está rígidamen

Si tu columna vertebral está rígidamente inflexi...

Si tu columna vertebral está rígidamente inflexible a los 30, eres viejo. Si es completamente flexible a los 60, eres joven.


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  • Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.



  • Pilates es fenomenal.