Skip to main content

¿Qué pasa si no puedes hacer lo que an

¿Qué pasa si no puedes hacer lo que antes hacía...

“¿Qué pasa si no puedes hacer lo que antes hacías, como correr y saltar? Puedes caminar, lo que también es bueno para tu mente y tu actitud mental. Puedes hacer ejercicios más sencillos, como subir y bajar de una silla sin usar las manos. Puedes mantenerte bastante flexible. Lo más importante es no caer en el sedentarismo.”