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Frases sobre Sedentarismo

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  • Si te gustan los lujos date el lujo de vivir saludable sin excesos.



  • Me pongo nerviosa y molesta si soy sedentaria demasiado tiempo.



  • Camina: Cambia la historia de tu salud paso a paso.



  • Saca a pasear a tu mente, camina todos los días.


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  • El amor demora los descuidos. Ama a tu cuerpo. Ama tu salud.



  • El cuerpo humano no está diseñado para ser sedentario.



  • ¡Qué la presión no sea tu prisión!



  • Retoma la amistad con tu cuerpo: camina y no tomes excesos de alcohol.



  • No soy una persona sedentaria. Siempre he sido activo.



  • Cuando no quieres perder nada, finalmente pierdes todo.



  • Como regla general de la biología, las especies migratorias son menos «agresivas» que las sedentarias.



  • La mente del Renacimiento no era una mente peregrina, sino una mente urbana sedentaria, como la de los antiguos.



  • Cuando estimulas tu cuerpo, tu cerebro cobra vida de una forma que no puedes simular en una posición sedentaria.



  • El cuerpo humano está diseñado para la actividad física regular. La naturaleza sedentaria de gran parte de la vida moderna probablemente desempeña un papel importante en la incidencia epidémica de la depresión actual. Muchos estudios demuestran que los pacientes deprimidos que siguen un régimen de ejercicio aeróbico mejoran tanto como los tratados con medicación.



  • Una vida sedentaria es el verdadero pecado contra el Espíritu Santo. Sólo tienen valor los pensamientos que llegan caminando.



  • Advertencia: Antes de comenzar un programa de inactividad física, consulte a su médico. La vida sedentaria es anormal y peligrosa para su salud.



  • No creo que los escritores, ni siquiera los grandes escritores, sean profetas, ni sabios, ni figuras parecidas a las del Mesías; escribir es una ocupación solitaria y sedentaria, y un toque de megalomanía puede ser reconfortante a eso de las cinco de la tarde de noviembre, cuando no has visto a nadie en todo el día.



  • Para ser claro, me preocupa el impacto de Internet como a cualquiera. Me preocupa el acortamiento de la capacidad de atención, el coste físico de la «navegación» sedentaria y el potencial de ensuciamiento del discurso a medida que millones de páginas web compiten por la atención apelando a nuestros bajos instintos.


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  • Es reconfortante que el viaje tenga una arquitectura, y que sea posible contribuir a ella con algunas piedras, aunque el viajero se parece menos a quien construye paisajes -pues ésa es una tarea sedentaria- que a quien los destruye. . . . Pero incluso la destrucción es una forma de arquitectura, una deconstrucción que sigue ciertas reglas y cálculos, un arte de desmontar y volver a montar, o de crear otro orden diferente.



  • Al igual que nuestros cuerpos físicos, nuestra memoria se vuelve fuera de forma. Nuestras vidas se convierten en rutina y dejamos de desafiar nuestro cerebro y nuestra memoria comienza a sufrir.



  • Si puedo estar allí. ¿Por qué estoy aquí?



  • Las personas sedentarias suelen tener mentes perezosas. Una mente perezosa suele reflejarse en la flacidez del cuerpo y en una expresión aburrida que no despierta interés y no lo consigue.



  • Tanto los amantes ardientes como los eruditos austeros, cuando llegan a los años de la discreción, aman a los gatos, tan fuertes y gentiles, el orgullo del hogar, que como ellos son sensibles al frío, y sedentarios.



  • Si usted es sedentario y come alimentos procesados, entonces usted se verá más afectado que una persona que hace ejercicio y come alimentos orgánicos frescos.



  • El ritmo lento del cuerpo, el ritmo insistente del ingenio, ¿se estaban volviendo irreconciliables en la civilización moderna? La vida sedentaria, frustración e irritabilidad; el trabajo con el cuerpo, cansancio… y tranquilidad.



  • Yo era un pacífico sedentario, amante de una vida tranquila, sin apetito por los peligros y las conmociones. Pero empezaba a darme cuenta de que era muy obstinado.



  • Todos los trabajadores sedentarios … sufren de picores, tienen mal color y están en mal estado … porque cuando el cuerpo no se mantiene en movimiento la sangre se contamina, sus residuos se alojan en la piel y la condición de todo el cuerpo se deteriora.



  • La lectura, la soledad, la ociosidad, la vida blanda y sedentaria, las relaciones con las mujeres y los jóvenes, son caminos peligrosos para el joven, y lo conducen constantemente al peligro.



  • Si su médico le ha advertido que evite las emociones, no recurra a la exploración de sus vidas pasadas como una ocupación relajante y sedentaria.



  • La mala alimentación y el comportamiento sedentario han llevado a un aumento de la obesidad y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida y a un enorme aumento de las condiciones médicas crónicas.



  • Los estudios han demostrado que las personas físicamente activas duermen mejor que las sedentarias. Cuanta más energía gaste durante el día, más dormido se sentirá a la hora de acostarse.



  • La vida moderna no puede construirse sobre principios físicamente extenuantes. Gran parte del trabajo es sedentario, y la mayor parte del trabajo manual sólo ejercita unos pocos músculos especializados.



  • El mundo está dirigido en gran parte por machos urbanos y sedentarios. El símbolo del poder es la silla.



  • La verdadera naturaleza está donde la guardas, y la verdadera experiencia de la naturaleza no puede ser sedentaria; tienes que buscarla no sentado, sino a pie.



  • ¡Ante una llamada de tú cuerpo, que tu mente responda!



  • Soy atlética por naturaleza. Hago deporte desde que puedo caminar. Así que, para mí, ser sedentario es simplemente inaceptable. No sólo es bueno para el cuerpo físico, sino que me da más energía durante el día si he hecho ejercicio. Me siento mejor. Me veo mejor.



  • Cuando recordamos a nuestros antepasados, con sus vidas sedentarias de tala de bosques, construcción de ferrocarriles, fundación de fortunas, su caza del zorro.



  • Vivir es decidir por la salud. Decide vivir en salud cada día.



  • Aunque llevamos décadas metiéndolos en aulas y cubículos, en realidad nuestros cerebros fueron construidos para sobrevivir en selvas y praderas. Toda una vida de ejercicio puede dar lugar a una elevación a veces sorprendente del rendimiento cognitivo, en comparación con los sedentarios.



  • Muchos de nosotros llevamos un estilo de vida relativamente sedentario, así que hay que motivarse y obligarse a ir al gimnasio y hacer cosas activas. La gente que lo ha descubierto, que ha encontrado lo que le gusta y lo ha convertido en una parte importante de su vida, es fácil que se mantenga en forma.