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Pilates es el único programa de ejercicios que ha cambiado mi cuerpo y me ha hecho sentir muy bien. — Jamie Lee Curtis

Cita de Jamie Lee Curtis sobre cómo Pilates transformó su cuerpo y bienestar

Pilates es el único programa de ejercicios que ha cambiado mi cuerpo y me ha hecho sentir muy bien.

Interpretacion

La autora atribuye su transformación física y emocional al método Pilates. Señala que, entre los distintos programas de ejercicio, Pilates produjo cambios visibles en su cuerpo. También destaca el impacto positivo en cómo se siente consigo misma. Es una declaración personal sobre eficacia y bienestar.

Temas

pilates ejercicio bienestar transformación salud fitness motivación


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  • Diez años de Pilates realmente han cambiado mi cuerpo para mejor.



  • La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.



  • Pesaría 30 libras más si jugara solo al fútbol. Pero juego béisbol y hago Pilates.



  • Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.



  • Pilates es fenomenal.