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No pensar en nada es Zen. Una vez que sabes esto, caminar, sentarte o tumbarte...todo lo que haces es Zen. — Bodhidharma

Cita de Bodhidharma sobre el Zen y la presencia en la acción

No pensar en nada es Zen. Una vez que sabes esto, caminar, sentarte o tumbarte...todo lo que haces es Zen.

Interpretacion

La cita expresa que el estado de no pensar constituye la esencia del Zen. Al comprenderlo, cualquier acción cotidiana se convierte en práctica plena. Destaca la integración de la atención en la vida diaria. Invita a la simplicidad y la presencia.

Temas

zen bodhidharma meditación mindfulness presencia no-pensar sabiduría atención vida-consciente


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