La práctica de la atención plena no se
La práctica de la atención plena no se trata de “encontrar” tiempo para la meditación, sino de “aprovecharlo”.
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La vida se niega por la falta de atención, ya sea para limpiar los cristales o para intentar escribir una obra maestra.
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Un genio es el hombre en el que es menos probable que encuentres el poder de atender algo insípido o desagradable en sí mismo. Rompe sus compromisos, deja sus cartas sin contestar, descuida sus deberes familiares incorregiblemente, porque es impotente para desviar su atención hacia abajo y hacia atrás de esos trenes de imágenes más interesantes con los que su genio ocupa constantemente su mente.
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Puesto que no puedes hacer el bien a todos, debes prestar especial atención a aquellos que, por accidentes de tiempo, lugar o circunstancias, están más cerca de ti.
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Cuando puedas hacer las cosas comunes de la vida de una manera poco común, llamarás la atención del mundo.
