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Jamás te enfades antes de acostarte; dormirás mal y rendirás menos.

Cita sobre no acostarse enfadado para dormir mejor y ser más productivo

Jamás te enfades antes de acostarte. No dormirás a gusto y tu próximo día no será productivo.

Interpretacion

La cita advierte que acostarse enfadado afecta la calidad del sueño y, en consecuencia, el rendimiento al día siguiente. Recomienda gestionar las emociones antes de dormir para preservar descanso y productividad. También sugiere que los conflictos no resueltos tienen impacto físico y mental.

Temas

frases bienestar sueño productividad control emocional consejos reflexión


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