“Muchos de nosotros llevamos un estilo de vida relativamente sedentario, así que hay que motivarse y obligarse a ir al gimnasio y hacer cosas activas. La gente que lo ha descubierto, que ha encontrado lo que le gusta y lo ha convertido en una parte importante de su vida, es fácil que se mantenga en forma.”
“La cultura sedentaria es la meta de la civilización. Significa el fin de su vida útil y provoca su corrupción.”
“En realidad, ¿ser sedentario es una opción para huir de nuestro llamamiento al no correr detrás de él?» Craig D. Lounsbrough
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“Una historia, en la que reina el humor nativo, a menudo es útil, siempre entretiene; un hecho más grave, alistado de su lado, puede proporcionar una ilustración, bien aplicada; pero los tejedores sedentarios de cuentos largos me dan los nervios, y mi paciencia se agota.”
“La expansión está matando a la gente, unas 300.000 muertes prematuras al año a causa del estilo de vida sedentario de la expansión, y está acabando con nuestro entorno natural, las vistas panorámicas, la biodiversidad, los pueblos rurales y mucho más.”
“Animo a la gente a adquirir pequeños hábitos, como dar un paseo después de las comidas… nos hemos vuelto demasiado sedentarios. ¡Muévete!.”
“Si un cerebro se ejercita adecuadamente, cualquiera puede hacer crecer su inteligencia, a cualquier edad, y potencialmente por mucho. O puede dejar que su cerebro esté inactivo, y ver cómo se va consumiendo lenta e inexorablemente, como un cuerpo sedentario.”
“Barry L. Jacobs y sus colegas del programa de neurociencia de la Universidad de Princeton demostraron que cuando los ratones corrían todos los días en una rueda de ejercicios, desarrollaban más células cerebrales y aprendían más rápido que los controles sedentarios. Creo en los ratones.”
“Creer que lo productivo no es sedentario sino nómada.”
“Los pueblos perezosos y sedentarios, como los antiguos egipcios -con su concepto de un viaje de ultratumba a través del Campo de los Juncos- proyectan al otro mundo los viajes que no han podido hacer en éste.”
“No puedo vivir sin actividad; no puedo ser sedentario.”
“Se trata de una peligrosa combinación de comidas fuera de casa y malas elecciones dietéticas asociadas, junto con actividades sedentarias, … Preocupa el desarrollo temprano del síndrome metabólico y los problemas a largo plazo de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.”
“Me alegro de ser una araña sedentaria»¿Qué significa sedentario?» preguntó WilburSignifica que me quedo quieta una buena parte del tiempo y no voy vagando por toda la creación. Me da la oportunidad de pensar.”
“El baile es una excelente diversión para los jóvenes, especialmente para los que tienen ocupaciones sedentarias. Su excelencia consiste en excitar la alegría de la mente, altamente esencial para la salud; en fortalecer los músculos del cuerpo y en producir una copiosa transpiración …… El cuerpo debe transpirar, o debe estar fuera de servicio.”
“A pesar de todas sus ventajas materiales, la vida sedentaria nos ha dejado nerviosos, insatisfechos, incluso después de 400 generaciones en pueblos y ciudades, no lo hemos olvidado.”
“Cuanto más acerco el basta, más alejo el bastón.”
“Cuando vives innumerables historias en las que juegas un papel sedentario, es una sensación extraña cambiar de historia.”
“Las glorias pasadas, hacen tú historia pesada.”
“La lectura de libros es una actividad solitaria y sedentaria, y se advierte a quienes la practican que un libro debe ser utilizado como parte integral de una vida completa, que incluya un régimen diario de ejercicio físico riguroso, relaciones personales gratificantes y una dieta sensata baja en grasas.”
“Si la vida te está invitando a dar una vuelta, no te des vuelta sube y vive.”
“En la vida, el revés de los reveces son nuestros derechos.”
“Si digo otra, que no sea otra porción u otra copa: que sea otra vida y con salud.”
“Si ya estoy de vuelta en la vida, ¿me podrías decir a donde fui que no me di cuenta?”
“¿Qué pasa si no puedes hacer lo que antes hacías, como correr y saltar? Puedes caminar, lo que también es bueno para tu mente y tu actitud mental. Puedes hacer ejercicios más sencillos, como subir y bajar de una silla sin usar las manos. Puedes mantenerte bastante flexible. Lo más importante es no caer en el sedentarismo.”
“Las ventas de artículos deportivos se han resentido porque los estadounidenses se han vuelto demasiado sedentarios.”
“Lo más importante que Stephen Hawking me enseñó es que una persona extremadamente enferma y sedentaria puede vivir hasta la vejez madura de setenta y seis años.”
“Ahora más que nunca me doy cuenta de que nunca me conformaré con una vida sedentaria, que siempre me perseguirán los pensamientos de un lugar bañado por el sol.”
“¡Qué película de aventuras!: Tu mente y tú en busca de la salud perdida.”
“La inactividad no solo nos hace sentir mal sino que también nos enferma.Dr. Kenneth Cooper
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“No hay nada peor para tu salud que pasarse todo el día sentado.”
“Mantenerse activo es clave para mantenerse sano.
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“Caminando se llega lejos.”
“Si quieres ser feliz durante muchos años, mantente alejado del sedentarismo.”
“El ejercicio regular te ayuda a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el sedentarismo.”
“La mejor medicina es caminar.”
“No hay nada tan bueno para la salud como hacer ejercicio regularmente.”
“Un cuerpo sano requiere movimiento; no hay atajos.”
“Mantenerse activo es la clave para mantenerse joven.”
“Cualquier actividad física es mejor que ninguna.”
“Si quieres vivir una larga vida sana, debes hacer ejercicio todos los días.”
