“Contrology desarrolla el cuerpo de manera uniforme, corrige posturas incorrectas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu.”
Frases Pilates
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“Pilates te hace sentir bien porque estás haciendo algo que es bueno para tu cuerpo y comienzas a verlo. Alarga los músculos.”
“Me gusta hacer yoga. Hago yoga tres veces a la semana y hago Pilates dos.”
“El Método Pilates te enseña a controlar tu cuerpo y no a su merced.”
“Me encanta hacer Pilates. Soy adicta.”
“La autoconfianza, el equilibrio, la conciencia de poseer el poder para cumplir nuestros deseos, con un renovado interés vivo en la vida son los resultados naturales de la práctica de Contrology [Pilates].”
“Como muy bien y hago pilates.”
“Debo estar en lo cierto. Nunca he tomado una aspirina. Nunca me lesioné en mi vida. Todo el país, todo el mundo, debería estar haciendo mis ejercicios. Serían más felices.”
“La buena postura se puede adquirir con éxito sólo cuando todo el mecanismo del cuerpo está bajo control perfecto.”
“Me encanta cómo me hace sentir Pilates, como si me abriera. Me cuesta mucho respirar, por extraño que parezca.”
“Quería ponerme realmente en forma. Quería perder algo de peso. Así que he estado haciendo Pilates y yoga, tratando de inclinar mi cuerpo para no ser voluminoso.”
“La verdadera flexibilidad solo se puede lograr cuando todos los músculos están desarrollados de manera uniforme.”
“Disfruto el tenis, Pilates. Leo revistas y amo la moda.”
“Hago muchos entrenamientos: HIIT, clases de spinning, Pilates, yoga.”
“La aptitud física no puede lograrse mediante ilusiones ni compras directas.”
“Concéntrese en los movimientos correctos cada vez que haga ejercicio, no sea que los haga de manera incorrecta y pierda todos los beneficios vitales de su valor.”
“Roma no fue construida en una hora. Por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena.”
“Mi espalda acaba de ser destruida después del embarazo. Casi tuve que operarme, hasta que hice Pilates y reconstruí mi cuerpo.”