Frases de Nutricion

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El que tiene salud tiene esperanza y el que tiene esperanza lo tiene todo.
Mientras más rápido inviertas en tu salud, más dividendos obtendrás después.
El que toma medicina y rechaza la dieta, malgasta las habilidades del médico.
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Nuestros cuerpos son nuestros jardines. Nuestra voluntad son nuestros jardineros.

Acostarse temprano y levantarse temprano, hace a un hombre saludable, rico e inteligente.
Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.
Comer comida saludable es la forma más simple de librarse del exceso de peso y llegar a ser saludable y delgado para siempre.
Comer es siempre una decisión, nadie fuerza tu mano a recoger comida y ponerla en tu boca.
Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.
Cualquier comida que requiere mejora por el uso de sustancias químicas no debería ser considerada como comida.
Cuando comes comida poco saludable, no ves los efectos a corto plazo, pero se puede decir que es como poner un ladrillo más al muro que te separará del bienestar y salud.

Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.
Dime lo que comes y te diré lo que eres.
El agua es uno de los nutrientes más descuidados de tu dieta, pero es uno de los más vitales.
El apetito esta gobernado por nuestros pensamientos, pero el hambre esta gobernado por el cuerpo.
El doctor del futuro no tratará más al ser humano con drogas; curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.

El hábito de llevar una dieta sana, junto al de hacer ejercicio, es el mejor que puedes adoptar para llevar una vida enérgica y larga.
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El hombre inteligente debería considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Que la comida sea tu medicina.
El hombre saludable es el hombre delgado. Pero no necesitas pasar hambre. Elimina las harinas, almidones y azúcares, eso es todo.
El tiempo y la salud son dos activos valiosos que no reconocemos ni apreciamos hasta que se agotan.
Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?
Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer.
La comida natural (como los granos enteros) nos dan todos lo que necesitamos para nutrirnos.

He visto pocos morir de hambre, de comer cientos.
La actividad física no solo es la clave más importante para un cuerpo saludable, es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa.
La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.
La comida rápida es como una película para adultos, nutricionalmente hablando.
La comida, como el dinero, debería estar trabajando para ti.
La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino.
La forma más económica de conseguir una buena salud es cuidando la nutrición.
La mayor riqueza es la salud.
La mayoría de la gente no tiene un problema con su dieta. Su problema es ser consistente con su dieta.
La moderación es la única regla de una vida saludable. Eso significa moderación en todas las cosas sanas.
La nutrición y dieta es un hábito al que hay que adaptarse. Es tan costoso dejar una dieta poco saludable como una dieta saludable.

La primera riqueza es la salud.
La salud es como el dinero, no sabemos su verdadero valor hasta que la perdemos.
La salud es un estado de completa armonía de cuerpo, mente y espíritu.
Llevar una dieta saludable es valorar y ser agradecido a la vida; comer comida basura es negar el regalo que se te ha dado.
Los vegetales son un deber en la dieta.