Frases de Joan Halifax

Es una maestra budista zen estadounidense, antropóloga, ecologista, activista de derechos civiles, cuidadora y autora de varios libros sobre budismo y espiritualidad.

La compasión tiene enemigos, y los enemigos son cosas como la pena, la indignación moral, el miedo.
Muchos de nosotros pensamos que la compasión nos agota, pero te prometo que es algo que realmente nos anima.
El desarrollo de nuestra capacidad de compasión hace posible que ayudemos a los demás de una manera más hábil y eficaz. Y la compasión nos ayuda también.
Si la compasión es tan bueno para nosotros, ¿por qué no formamos a nuestros profesionales de la salud en la compasión para que puedan hacer lo que se supone que deben hacer, que es transformar el sufrimiento?
La mayoría de nosotros se están reduciendo en la cara de los venenos psicosociales y físicas, de las toxinas de nuestro mundo. Pero la compasión, la generación de compasión, realmente moviliza nuestra inmunidad.
La compasión puede definirse como la capacidad de estar atento a la experiencia de los demás, para desear lo mejor para los demás, y de sentir lo que realmente va a servir a los demás.
Vivimos en una época en que la ciencia está validando lo que los seres humanos han conocido a lo largo de los siglos: que la compasión no es un lujo, es una necesidad para nuestro bienestar, la resistencia y la supervivencia.
Ninguna respuesta puede contener la verdad de un buen corazón.