Frases de Ansiedad
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¿Con qué frecuencia hablamos sólo para llenar el espacio tranquilo? ¿Cuántas veces perdemos el aliento hablando sin sentido?
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La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila
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Hay momentos en que toda la ansiedad y el esfuerzo acumulados se sosiegan en la infinita indolencia y reposo de la naturaleza.
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Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella.
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La libertad consiste en vivir el momento.
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Cuando se trata de detectar el peligro y reaccionar frente a él, el cerebro no ha cambiado mucho. En ciertos aspectos, somos lagartijas emocionales.
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La ansiedad es la característica mental más destacada de la civilización occidental.
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Lo único que debemos temer es el temor.
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No anticipar problemas o preocuparse por lo que a lo mejor nunca sucederá.
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El peso de la ansiedad es mayor que el del mal que la provoca. Daniel Defoe.
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He llegado a la convicción de que la ansiedad acompaña a la actividad intelectual como su sombra, y de que cuanto más sepamos sobre la naturaleza de la ansiedad, más sabremos acerca del intelecto.
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Nuestra ansiedad no proviene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo.
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La intolerancia a la incertidumbre parece ser el factor central implicado en los elevados niveles de inquietud.
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La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada; Aunque ella ignore esencialmente las razones de su ansiedad.
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Echar en falta a una persona amada y deseada, es la clave para comprender la angustia.
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La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión.
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Las amenazas a nuestra autoestima o la idea que nos hacemos de nosotros mismos, causan con frecuencia mucha más ansiedad que las amenazas a nuestra integridad física.
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Ninguna pasión como el miedo, le arrebata con tal eficacia a la mente la capacidad de actuar y razonar.
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No hay nada tan característico del progreso desde la bestia hasta el hombre como la disminución de la frecuencia de ocasiones justificadas para sentir miedo.
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La ansiedad y el pánico sirven de pantalla protectora contra el agudo dolor de enfrentarse a la pérdida, la mortalidad o las amenazas de la autoestima.
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El cansancio que tengo es infinito; todo el dolor del mundo lo he probado; un laberinto de ansiedad hábito y a tientas me revuelvo en lo intrincado.
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Gran parte de la tensión que las personas experimentan no proviene de tener demasiadas cosas que hacer sino de no terminar lo que han empezado.
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En tiempos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, para canalizar su ira y su energía en algo positivo.
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Las expectativas irreales nos generan ansiedad, por eso es importante vivir el presente y tocar con los pies en el suelo.
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Cuando uno siente un gran temor de lo que es inminente, uno siente cierto alivio cuando el problema ha llegado.
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La ansiedad, bajo un marco de referencia, es un síntoma del que librarse, bajo otro, puede constituir un llamamiento a una vida más auténtica, que debe tomarse en cuenta a toda costa.
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Que seas libre de tomar un camino cuyo fin no siento necesidad de conocer, ni la ansiedad febril de estar segura de que vas adonde yo hubiera querido que fueras.
