Skip to main content

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Movilidad de espalda — Joseph Pilates

Cita sobre juventud y movilidad de la espalda por Joseph Pilates

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven.

Interpretacion

La cita enfatiza que la sensación de juventud depende de la salud y movilidad corporal, no solo de los años. Destaca la importancia de mantener la flexibilidad de la espalda para conservar vitalidad. Sugiere que el cuidado físico puede revertir la percepción de envejecimiento.

Temas

pilates movilidad juventud salud bienestar espalda edad


Te pueden interesar también



  • Diez años de Pilates realmente han cambiado mi cuerpo para mejor.



  • La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.



  • Pesaría 30 libras más si jugara solo al fútbol. Pero juego béisbol y hago Pilates.



  • Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.



  • Pilates es fenomenal.