Frases de Jiddu Krishnamurti - El rencor nos ahoga, el perdón nos oxig
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Sigue al vagabundo, la distracción, averigua por qué la mente ha vagado; perseguirlo, entrar en ella por completo. Cuando la distracción se entiende completamente, entonces esa distracción en particular se ha ido. Cuando venga otro, persigue también.
La atención plena es una observación atenta, una conciencia completamente desprovista de motivos o deseos, una observación sin ninguna interpretación o distorsión.