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El propósito de la meditación es crear

El propósito de la meditación es crear concentra...

“El propósito de la meditación es crear concentración. Se trata de centrar tu atención en tu experiencia. La razón de la concentración: te permite estar aquí y ahora. Tu única realidad es este momento, aquí y ahora. La paz se encuentra en esa conciencia.”