El desarrollo de los músculos profundos

“Diez años de Pilates realmente han cambiado mi cuerpo para mejor.”

“La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.”

“Pesaría 30 libras más si jugara solo al fútbol. Pero juego béisbol y hago Pilates.”

“Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.”

“Pilates es fenomenal.”