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Dado que necesita esforzarse para seguir

Dado que necesita esforzarse para seguir un nuevo ...

Dado que necesita esforzarse para seguir un nuevo conjunto de hábitos, debe concentrarse en sus objetivos. Debes recordarle a tu mente cuál es la razón principal para adoptar estos nuevos hábitos.


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  • Concéntrese en lo que quiere en lugar de lo que no quiere.



  • Los objetivos son como un mapa. Nos ayudan a determinar dónde queremos terminar y nos dan una dirección personal en la que enfocar nuestra energía.



  • Dedique cinco minutos a concentrarse en la mañana, establezca su intención todos los días.



  • No te detengas en lo que salió mal. En cambio, concéntrate en qué hacer a continuación. Gasta tus energías en avanzar para encontrar la respuesta.



  • Cuando te enfocas en encontrar un ángulo positivo para los desafíos o en buscar el lado positivo de la vida, te encuentras siendo más optimista.