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Contrology (Pilates) es una coordinació

Contrology (Pilates) es una coordinación completa...

Contrology (Pilates) es una coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de Contrology, primero adquieres a propósito un control total de tu propio cuerpo y luego, mediante la repetición adecuada de sus ejercicios, adquieres gradualmente y progresivamente ese ritmo natural y coordinación asociados con todas tus actividades subconscientes.


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  • Diez años de Pilates realmente han cambiado mi cuerpo para mejor.



  • La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.



  • Pesaría 30 libras más si jugara solo al fútbol. Pero juego béisbol y hago Pilates.



  • Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.



  • Pilates es fenomenal.