A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría. — Thich Nhat Hanh
A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
Thich Nhat Hanh Frases
Interpretacion
La cita señala la relación bidireccional entre emoción y gesto: la alegría puede provocar una sonrisa y, a su vez, sonreír puede generar alegría. Invita a practicar actos simples (como sonreír) para influir en el estado emocional. Subraya la influencia de pequeñas acciones en el bienestar interior. Propone consciencia sobre cómo nuestras expresiones afectan el ánimo.
Temas
alegría sonrisa mindfulness bienestar thich nhat hanh emociones autoestima
La ilusión es importante porque puede hacer que el presente sea más llevadero. Si creemos que mañana será mejor, podemos soportar las dificultades del presente.
El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores
La fuente del amor está en la profundidad de nuestro ser, con la que podemos darle felicidad a otros. Una palabra, una acción o un pensamiento pueden reducir el sufrimiento de otra persona y darle alegría.
El enojo es como una llama ardiendo y consumiendo nuestro autocontrol, haciéndonos pensar, decir y hacer cosas que probablemente lamentaremos más tarde.